国泰人寿今(24)日举办「2026 国泰人寿未来健康日」，并同步发布保户健康年报。这项针对近 800 万名保户进行的大数据分析显示，2025 年保户平均寿命为 84.31 岁，但健康余命仅 71.49 岁，意味着国人在一生中约有 15% 的时间处于失能、疾病或健康受限的状态。为打破「长寿但不健康」的僵局，国泰人寿抛出「健康要存、医疗要备、照护要谈」三大行动指引，并推出业界首创的小树点外溢保单，跨界串联产官学界建构健康生态圈。

国泰人寿总经理林昭廷致词时强调，举办未来健康日的终极目标，就是希望帮助保户与国人提升健康余命与生活品质，同时降低整体社会医疗负担。他坦言，虽然大家都知道运动与饮食调理的重要性，但要长期坚持极其困难。

林昭廷揭露国寿内部数据指出，公司原先设定员工每月应有 21 天达成每日 7,500 步的目标，但内部统计发现，全公司平均达标率仅 16%，部分工程师为主的部门甚至仅 6%、最低部门仅 0.5%，反映出职场压力与忙碌生活对健康习惯的侵蚀。

他表示，企业必须带头响应国家健康政策，国寿将从改善员工上班与开会习惯、扩大奖励机制做起，并持续透过拥有 200 万用户的「FitBack 健康吧」对接政府政策，如卫福部「健康币」、运动部「运动币」，共同推动全民健康。

国泰人寿健康智库博士林民浩简报时表示，每个人一生都有两本存折，一本是随时间累积的「财富存折」，另一本则是出生时最大、随着年岁一点一滴被消耗的「健康时间存折」。为了精准量化健康时间的损失并对标国际，国寿今年首度采用国际主流的「疾病负担法(Disease Burden)」与「失能权重(Disability Weight)」来计算健康余命。

林民浩举例，以血糖控制良好的糖尿病患者而言，每年健康损失仅约 18 天；但若照护不佳演变成截肢或重度失能，每年健康损失将骤升至 103 天，两者的健康余命损失差距高达 5.7 倍，凸显了日常健康管理的重要性。

根据大数据分析，疾病对健康的威胁可从两大面向分析，首先是缩短生命长度的疾病，以恶性肿瘤(癌症)为首，其中肺癌、肝癌与女性乳癌平均让死亡个案损失超过 10 年的潜在寿命。不过林民浩也指出，受惠于保险保障与医疗支援，国寿保户癌症 5 年存活率(男性 65.15%、女性 80.63%)显著高于全国平均(男性 49.40%、女性 71.32%)。

其次是侵蚀健康时间的失能疾病，林民浩直言，最令团队惊讶的是，造成保户健康余命损失的第一大主因，竟是「骨骼肌肉与结缔组织疾病」如骨关节炎、下背痛及痛风，其次则是失智症。他提醒，随着人口老化，慢性病导致失能的风险正在提早发生，统计显示慢性病保户平均在 40 多岁就迎来人生第一次住院；而国寿保户中的失智症人口，也预计将从目前的 7 万人，于 2035 年倍增至 14 万人、2050 年达到 20 万人。

林民浩表示，消失的健康时间，也将严重侵蚀个人的「财富存折」。他透露，从理赔资料发现，民众生命最后 10 年的医疗花费中，有高达一半集中在最后一年。

国寿综合考量自费医疗收据、高龄照护需求率、死亡机率及通膨因子后估算，男性一生期望总支出约 414 万元(包含自费医疗 158.9 万元、高龄照护 255 万元)；女性一生期望总支出约 558 万元(包含自费医疗 244.5 万元、高龄照护 313.5 万元)。其中，高龄照护费用的期望支出占比全面超过五成，且年龄越高、照护支出比例越惊人，显见「高龄照护」才是影响晚年财务风险的最核心关键。

为了落实「提升健康余命」，国泰人寿倡议民众执行三大行动计划，一、健康要存：每年生日前后定期健检与追踪，为自己培养 1 项能持续一年的健康习惯。二、医疗要备：每年做一次健康财务健检，盘点保障缺口，预留可即时运用的医疗预备金。三、照护要谈：60 岁前主动与家人讨论未来「谁来照顾、在哪里照顾、费用如何支应」，提前为晚年生活做选择。

金管会副主委陈彦良于国寿未来健康日论坛时指出，面对台湾人口老化与健康余命落差，民众必须对未来的自己预做准备，「未来的你会感谢现在的自己」。他引用「不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海」比喻，期许金融业与政府携手，让民众每天累积健康微行动，滚动出健康的台湾。

卫福部常务次长庄人祥则以亲身经历分享健康管理的挑战，他坦言自己 20 年前曾因体重过重，爬天母古道时落后给家人，强调保有行动力与自主性的重要。他指出，内政部最新数据显示国人平均寿命为 82.27 岁、健康平均余命为 72.86 岁，意味着国人晚年平均有近 8 年时间处于疾病或失能状态。

庄人祥表示，卫福部「健康台湾」政策的核心，就是将疾病预防年龄往前移。卫福部 10 月 1 日正式推动「健康币」奖励机制，透过游戏化的互动方式(如癌症筛检、打疫苗、戒糖饮、每日万步等累积点数)，引导民众将健康认知转化为持久的生活习惯。他赞许国泰人寿发表的「健康时间存折」概念与政府政策不谋而合，期许医疗、保险与企业界紧密合作。